Fysiotræning
Træning der er tilpasset din krop — vejledt af en fysioterapeut der kender dig
Træning er ikke det samme for alle kroppe
Et almindeligt fitnesscenter kan være svært at navigere i, når kroppen er skadet, slidt eller bare ikke er, hvad den var. Hos Juelsminde Fysioterapi er træningen tilrettelagt til dig — din diagnose, dit udgangspunkt, dit tempo.
Susanne er autoriseret fysioterapeut med mange års erfaring. Det er ikke motion for motionens skyld — det er bevægelse med et formål.
Holdtræning — faglig vejledning i godt selskab
„For dig der vil træne med andre og have Susanne til at guide, korrigere og tilpasse undervejs."
Holdtræningen foregår i klinikkens lokaler og er opbygget med udgangspunkt i deltagernes kroppe og begrænsninger. Susanne vejleder direkte på holdet og tilpasser øvelserne til den enkelte. Du er ikke et nummer — Susanne kender alle på holdet.
Stabil Ryg – Hensyntagende Træning
Stærke Ben – Knæ & Hofte Træning
Stabil Ryg – Hensyntagende Træning
Fællesskab der giver energi — vejledning der giver tryghed
Det er lettere at komme afsted, når der er andre der venter. Og lettere at udfordre sig selv, når Susanne er der til at sikre, at du gør det rigtigt.
Maskiner — med Susanne til stede
Du træner på maskinerne i fællesskab med de andre på holdet. Susanne vejleder, korrigerer og sørger for, at du bruger maskinerne korrekt og sikkert.
Maskintræning på hold
„For dig der vil bruge klinikkens maskiner i et holdformat — med Susanne til at vejlede."
Du træner på maskinerne i klinikkens lokaler sammen med de andre på holdet. Susanne er til stede under hele træningen og sørger for, at du bruger maskinerne korrekt og arbejder inden for dine grænser.
Et godt alternativ til selvtræning for dem, der foretrækker direkte vejledning og fællesskabet fra holdtræning — i et maskinbaseret format.
Træning på hold i maskiner
Selvtræning på klinikken
Selvtræning
Mandag & onsdag kl. 08:00–12:00
For dig der ønsker at træne selvstændigt — i klinikkens lokaler, i dit eget tempo og efter dit eget program. Du er på egen hånd ved maskinerne, men ved hver maskine sidder der en NFC-infochip — hold din telefon hen til den, og få vejledning direkte på din skærm: hvad maskinen bruges til, og hvordan du bruger den rigtigt.
Susanne kan have patienter og er ikke nødvendigvis til stede ved maskinerne — men er i klinikken og kan svare på spørgsmål, hvis du har brug for det.
Selvtræning henvender sig typisk til patienter i genoptræning, vedligeholdelse eller forebyggelse — og som har gavn af regelmæssig, struktureret bevægelse i kendte omgivelser.
Mandag og onsdag kl. 08:00–12:00
Søkjær 11B, 7130 Juelsminde
Lukket i ferier og på helligdage.
Hvad indgår?
Alt du behøver til din selvtræning
Klar til at komme i gang?
Book en tid online — eller ring til mig, så finder vi det rigtige tilbud til dig.
Book tid nu